2025

Entspannungstherapie für Mütter und Kinder

Stress ist ein Gefühl, das im Alltag vieler Menschen allgegenwärtig ist. Insbesondere in Familien, in denen der Alltag oft von einem vollen Terminkalender und vielfältigen Verpflichtungen bestimmt wird, kann das Gefühl von Überforderung die Lebensqualität von Eltern und Kindern erheblich beeinträchtigen. Hier setzt eine Entspannungstherapie an, die eine wertvolle Unterstützung bieten kann. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung und die Wirkungsmöglichkeiten solcher Therapieansätze sowohl für Erwachsene als auch für Kinder.